Diário Light da Dri

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

Primeiro post



Oi gente, tudo bem com vcs? espero que sim, meu nome é adriana e estou iniciando meu blog hoje.
Faço R.A com nutricionista desde 27/11/2009, já emagreci 16kg e faltam 5kg para o peso que ela me indicou pesar.
Sempre leio a blogosfera light e o exemplo de vcs serve de motivação para a minha caminhada e me inspirou a criar esse blog.
Meu cardápio de hoje:
cafe:01 copo leite de soja light,nescafé,02 torradas integrais, ricota.
lanche da manhã: 06 uvas
almoço:02 col. arroz integral, 02 col. feijão, 01 file de frango, 02 col. quiabo.
lanche tarde: 01 copo leite de soja light, 02 torradas integrais, ricota.
jantar: 01 copo de shake.
Por hoje é só, agora vou visitar vcs.
Beijos e sejam todos bem vindos.

9 comentários:

  1. Olá seja bem vinda! Esse mundinho é mesmo contagiante! Obrigada pelo carinho :)

    Parabéns por tudo que já consegui e tenho certeza que esses últimos quilos irão embora pra nunca mais voltar. Basta querer de verdade! Seu antes e depois é incrivel e mostra que vc pode! Vá em frente flor!

    Bjinhos e uma ótima semana

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  2. VC ja tem bem na RA...
    Bem vinda à blogosfera light, esse mundinho é contagiante.
    Bjcas e boa terça.

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  3. oiii meninaaa
    parabens pelo peso perdido
    ja es uma grande vencedora

    inspiraçao eu? q honraa rsrs

    espero q conseigas logo logo eliminar os quilos q faltam
    qqr coisa tou por aqui
    beijao

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  4. oieee
    Obrigadoooo por me seguir e gostar do meu blog !!

    obrigado pelos elogios as minhas crias rssss

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  5. Amiga,
    Como vc emagreceu rápido! Ainda mais no final de ano que é mais dificil manter a linha. Vc tá no caminho certo e super determinada gostei de ver.
    Vc faz algum tipo de exercício?
    Bjs Cris.

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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  7. Olá Dri
    Seja bem vinda, e que juntas possamos chegar nos nossos objetivos
    Força pra nós
    bjinhus

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  8. Obrigadaoooo pelo carinho flor !!! olha, rejuveneceste uns 10 anos !!!! :) és já outra pessoa !!!! o blogue sempre foi meu psicanalista gratuito de plantao !!! ahahahah !!! Beijoooo grande e força sempre !!

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  9. nao achei teus seguidores ...ou eu que to mesmo com o tico e o teco adormecidos !!! a ff...

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